高血压是一种常见的心血管疾病，如果没有得到有效的控制，可能会引发许多并发症，其中包括中风。中风是一种严重的神经系统疾病，它的发生可能会导致残疾或死亡。因此，高血压中风病人需要注意饮食，保持良好的饮食习惯，有助于控制病情，并促进康复。高血压中风病人可以选择的一些食物有水果、蔬菜、全谷物食品、鱼类、坚果和种子等。

　　1、水果：新鲜水果富含维生素和矿物质，具有降低血压的作用。病人可以选择香蕉、草莓、蓝莓、柑橘、猕猴桃等水果，尤其是富含维生素C和钾的水果。

　　2、蔬菜：病人可以选择绿叶蔬菜、豆类和其他非淀粉类蔬菜，这些蔬菜富含营养物质，有益于降低血压和血脂。

　　3、全谷物食品：全麦面包、糙米等全谷物食品富含纤维，有助于控制血糖和胆固醇，同时还可以降低血压。

　　4、鱼类：病人可以选择富含omega-3脂肪酸的鱼类，例如三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼等，这些鱼类可以帮助降低血压和血脂，有助于预防中风。

　　5、坚果和种子：坚果和种子富含不饱和脂肪酸、纤维和蛋白质，可以帮助降低血压和血脂，例如花生、杏仁、核桃、亚麻籽等。

　　除了以上的食物，病人还应该尽量避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，如薯片、甜食、炸食等。此外，饮食的时间和量也很重要，病人应该分多次进食，避免大量饮食和饥饿状态。