打喷嚏肋骨疼拉扯一样疼是很常见的，但通常不会导致严重的健康问题。通过休息、使用冰袋或热敷以及进行简单的伸展和放松运动，可以缓解疼痛。

　　当你打喷嚏时，你的身体会用力排出空气，这种排出的力量会引起身体周围的肌肉收缩，从而产生疼痛感。此外，喷嚏也可能导致你的肌肉受伤或扭伤，这也会导致疼痛感。

　　除了喷嚏之外，肋骨附近的疼痛还可能与其他原因有关。例如，如果你在做运动时突然用力，可能会拉伤或扭伤肌肉，这也会导致疼痛感。此外，长时间保持一种不良的姿势，例如在办公室里坐着，也可能导致肌肉疼痛。

　　那么，当你感到这种疼痛时，应该怎么办呢？首先，你可以尝试休息一段时间，避免做任何加重疼痛的运动或活动。你可以在疼痛处使用冰袋或热敷，这可以减轻疼痛和肌肉紧张。另外，你可以进行一些简单的伸展和放松运动，例如扩展胸部和肩部的肌肉，缓解疼痛。

　　如果疼痛感持续很长时间或者非常严重，你应该考虑去看医生。医生可以帮助你确诊疼痛的原因，并提供适当的治疗方案。例如，如果你的疼痛是由于扭伤或拉伤肌肉导致的，医生可能会建议你进行物理治疗或按摩来缓解疼痛。