科普文章

保养肝脏吃什么东西好

2023-04-28 09:50阅读数 : 10004
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  保养肝脏吃谷物类食物、富含维生素C的水果、海鲜等比较好,若出现肝功能减退,则吃保肝药物保护肝脏较好。

  1、谷物类食物:如玉米、大豆等含有大量的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,有益于消化道健康,对肝脏有益。

  2、富含维生素C的水果:如葡萄、火龙果、苹果、菠萝、香蕉、哈密瓜、梨、桃子等水果,含有多种人体必需的维生素,有助于促进肝脏健康。

  3、海鲜:海鲜类食物如白带鱼、牡蛎、黄鱼等能够增强免疫功能,帮助修复受损肝细胞。

  食物对肝功能损害并没有治疗作用,如果有肝脏不适或肝功能异常请及时就诊,遵照医嘱针对性治疗。

相关文章