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怕冷喝什么茶好

2023-05-05 15:27阅读数 : 818
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  怕冷可以喝一些有补血益气,驱寒暖胃作用的茶。比如红茶、姜枣茶、黄芪桂圆茶等,具体如下:

  1、红茶

  红茶是发酵后的茶叶,性质偏温,能够起到暖胃生热的作用,特别适合在冬季饮用,还可以增加女性的御寒能力。

  2、姜枣茶

  生姜能够解表散寒、温胃以及温肺,大枣能够补中益气、养血,两者合用可以起到一定的祛寒效果。

  3、黄芪桂圆茶

  黄芪桂圆茶有养心脾、补血养血、补中益气的作用,可以有效改善体寒。

  除上述茶饮之外,怕冷还可以喝桂花茶、黑茶和玫瑰花茶。代茶饮发挥的药效有限,如果出现怕冷的情况,建议咨询专业医生,在医生辨证指导下选择合适调理方法。

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