高烧39度手脚冰凉退烧的方法有很多，主要包括药物治疗、饮食调理、身体调理、休息调整等。

　　1.药物治疗

　　最简单的方法是使用退烧药物，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以有效地减轻体温升高和疼痛感，缓解身体不适症状。

　　但是，在使用药物之前，建议先向医生咨询，避免自行使用药物引发其他不良反应。

　　2.饮食调理

　　高烧期间，身体需要更多的水分和营养来促进身体的康复。建议多饮水和饮用含有维生素和矿物质的饮料，例如绿茶和果汁。此外，注意避免高热量和油腻的食物，以免加重身体负担。

　　3.身体调理

　　高烧期间，身体的代谢速度加快，可能导致出汗增多。因此，建议多穿一些轻便、透气的衣服，以便身体能够更好地排汗，保持舒适的体感。

　　另外，可以尝试使用温水浸泡的毛巾或热水袋，将其放在脚底或手掌处，有助于促进血液循环和缓解手脚冰凉的症状。

　　4.休息调整

　　高烧期间，身体需要更多的休息来促进康复。建议适当减少体力活动，避免疲劳过度。此外，可以尝试采用一些放松的方式，例如听音乐或进行轻度的瑜伽等，有助于缓解身体的压力和疲劳感。