多久染一次发对身体影响不大，其实没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和染发习惯都有所不同。一般来说，如果头发比较健康，而且使用的染发产品比较温和，一般那么两到三个月染一次发可能是比较安全的。然而，如果头发已经受损或者经常使用含有大量化学物质的染发产品，一般最好每半年或更长时间染一次发。

　　染发频率对身体的影响也与染发的化学成分和个体差异有关。对于敏感的个体来说，即使是少量的染发化学物质也可能引起不适症状。对于健康的个体来说，染发的频率也是一个关键因素。一些研究表明，频繁染发可能增加患乳腺癌的风险，但具体的机制还需要进一步研究。

　　最后，为了减少染发对身体的影响，可以选择低氨基、低过氧化物、低亚硝酸盐的染发产品；在染发前进行皮肤过敏测试；避免频繁染发和使用染发产品过多；定期修剪头发，保持头发健康；多吃富含维生素和矿物质食物。