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　　感冒出现有咳嗽的症状。这个时候患者可以选择一些食物来吃，能够缓解症状，促进病情的康复。一般主要可以选择清淡的，容易消化吸收的营养均衡的食物为主。

　　比如可以选择颜色鲜艳的蔬菜，如西红柿、黄瓜、白萝卜、紫甘蓝、西兰花等，还可以选择一些水果，比如火龙果、马蹄苹果、香蕉、葡萄、西瓜、百香果、橙子，梨子、橘子等。可以做成水果羹、蔬菜粥，而且还可以放入一些瘦肉，比如鸡胸肉、鸭胸肉做成瘦肉粥，适当的再摄入一些高蛋白饮食，比如豆浆、鸡蛋等，这些食物不仅能够促进疾病的康复，而且含有大量的营养成分能够提高体质，含有大量的水分，能够起到润肺、润喉、清肺的功效。