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盗汗主要是指睡觉的时候出汗，醒来出汗就会停止，有时候有的患者醒来的时候会见到一身的湿冷，必须换上干爽的衣服才能继续的入睡，这就是所谓的盗汗。在中医上来说，盗汗是属于阴虚火旺而导致的，少部分可以见到湿热等情况。
如果患者是属于虚火旺的话，建议患者在日常的生活当中一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些养阴滋补的食物，而且患者在日常的生活当中也可以适当的增加一些体育锻炼，提高机体的免疫力。盗汗的患者在日常的生活当中，饮食上也可以食用一些与药食同源类的食物，比方说薏米、赤小豆等食物。
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