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高血压的诊断标准是收缩压超过90~140毫米，舒张压超过90毫米汞柱，只要有其中一个达标，就属于高血压的诊断标准，低血压的诊断标准是小于90~60毫米汞柱，在一般的正常人群中理想的血压是在120~80毫米汞柱以下，而120~80毫米汞柱到140~90毫米汞柱之间，则属于正常血压的高值，也属于正常的范围。
对于像中老年人群一般推荐至少每个月要测量一次血压，平时饮食上要注意均衡饮食，适当的加强营养，同时要低压地址清淡饮食，预防血压的升高，以及预防由于营养不良导致的血压降低。
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