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2021-01-13 18:10浏览 : 1051
佳木斯大学第二附属医院骨科
肌肉出现酸痛时,是由于肌肉过于劳累,导致形成大量乳酸,未代谢完形成的酸痛。当肌肉出现酸痛时,首先需要限制关节的活动,同时可以给予热敷或者理疗,加速血液循环,促进乳酸代谢。
其次如果疼痛难忍时还可以应用氟比洛芬凝胶贴来镇痛治疗,一般在3~5天左右,这样的症状会得到明显缓解。但是如果肌肉再次劳累时,还有可能再次复发,建议患者在运动之前可以适当的做一做热身运动。平时也增加体育运动锻炼时间,提高肌肉力量,提高肌肉强度。
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