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是可以徒步的。只不过尽量的不要徒步的时间过久、速度过快、，或者距离过长，一般以稍微舒缓的运动或者不太剧烈的运动为主。
对于胃下垂的患者，一定不要在饭后立即进行运动，而且尽量的不要采用一些增加腹压的动作，平常尽量的清淡饮食，适当的注意休息，尽量的控制个人情绪，不要波动太大，平常避免油腻辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物。平常可以出去旅游，或者以适当的围棋等相关的动作以及运动活动为主，尽量的减少剧烈运动。
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是可以徒步的。只不过尽量的不要徒步的时间过久、速度过快、，或者距离过长，一般以稍微舒缓的运动或者不太剧烈的运动为主。
对于胃下垂的患者，一定不要在饭后立即进行运动，而且尽量的不要采用一些增加腹压的动作，平常尽量的清淡饮食，适当的注意休息，尽量的控制个人情绪，不要波动太大，平常避免油腻辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物。平常可以出去旅游，或者以适当的围棋等相关的动作以及运动活动为主，尽量的减少剧烈运动。