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语音内容
轻微的白内障，一般不会影响视力。主要是预防，目前没有有效的预防白内障的措施。以下警示大家要注意一些：
一、外出带防紫外线的墨镜，避免紫外线损伤;
二、避免腹泻或长期大量出汗而引起的脱水，代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶体;
三、注意补充足够的维生素和一些蛋白质;
四、避免过于饮酒、吸烟，糖尿病病人应该控制好血糖，注意用眼卫生，看书写字时姿势要正确;
五、生活起居要规律，控制情绪、脾气，性情开朗，合理安排休息和运动时间。
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轻微的白内障，一般不会影响视力。主要是预防，目前没有有效的预防白内障的措施。以下警示大家要注意一些：
一、外出带防紫外线的墨镜，避免紫外线损伤;
二、避免腹泻或长期大量出汗而引起的脱水，代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶体;
三、注意补充足够的维生素和一些蛋白质;
四、避免过于饮酒、吸烟，糖尿病病人应该控制好血糖，注意用眼卫生，看书写字时姿势要正确;
五、生活起居要规律，控制情绪、脾气，性情开朗，合理安排休息和运动时间。