广告
语音内容
强直性脊柱炎的患者，平时一定要避免着凉，做好保暖，避免久坐、久站，过度的运动，饮食上应均衡饮食，避免使用一些寒凉、辛辣等刺激性食物。可以适当的散步以及一些有氧性的活动，比如像太极操，以及一些健身操等等。
此外，如运动量过大则会导致损伤相应的肌肉、韧带以及关节，特别是颈腰及膝关节还容易诱发病变的进一步加重。此外，在睡眠时应注意床不要过软，注意避免着凉以及均衡的营养。
TA的语言
强直性脊柱炎的患者，平时一定要避免着凉，做好保暖，避免久坐、久站，过度的运动，饮食上应均衡饮食，避免使用一些寒凉、辛辣等刺激性食物。可以适当的散步以及一些有氧性的活动，比如像太极操，以及一些健身操等等。
此外，如运动量过大则会导致损伤相应的肌肉、韧带以及关节，特别是颈腰及膝关节还容易诱发病变的进一步加重。此外，在睡眠时应注意床不要过软，注意避免着凉以及均衡的营养。