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得了耳鸣以后，患者一定要引起重视，及早治疗为好。耳鸣会因为无法正常与他人沟通，导致心情抑郁，焦虑不安，还会导致患者神经衰弱，甚至并发头痛失眠多梦等症状。
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、焦急抑郁等情绪变化，严重影响患者的身心健康。所以患者要减少在噪音环境下生活和学习的时间，饮食上以清淡低脂类食物为主，可以根据患者的偏好进行安排，还要养成良好的生活习惯，满足必需的睡眠时间，不要熬夜，适当多进行锻炼。
儿童患耳鸣以后会慌张害怕，家长要多花时间陪伴，并鼓励和安慰，在医生的指导下使用相关药物，不可擅自听信偏方服药。
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