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一般可以进行康复治疗，主要是进行局部推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环改善症状。进行推拿，按摩时手法要温柔，避免压力比较大。进行针灸的时候，要注意无菌操作，避免出现局部感染。
同时可以加强腰背肌功能锻炼，比如患者可以进行拉单杠，减轻对神经根硬膜囊的压迫。除了进行康复治疗外，一般在日常生活中应该佩戴腰围，避免负重，避免剧烈运动。同时患者应该戒烟戒酒，避免穿高跟鞋等。
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一般可以进行康复治疗，主要是进行局部推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环改善症状。进行推拿，按摩时手法要温柔，避免压力比较大。进行针灸的时候，要注意无菌操作，避免出现局部感染。
同时可以加强腰背肌功能锻炼，比如患者可以进行拉单杠，减轻对神经根硬膜囊的压迫。除了进行康复治疗外，一般在日常生活中应该佩戴腰围，避免负重，避免剧烈运动。同时患者应该戒烟戒酒，避免穿高跟鞋等。