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如果病人出现了下巴脱臼的情况，自救的方法，一是可以应用热毛巾或者是暖水袋，行面部热敷来放松紧张的韧带关节囊。
二是可以尽量行嘟嘴或者是撅嘴活动。以使下颌部位向前移动，并左右晃动下颌部位，以促进下巴脱臼情况恢复。如果说在做嘟嘴或者是撅嘴过程中，下巴关节部位酸胀疼痛的症状减轻或者是消失，就说明已经复位。而如果说出现了疼痛加重的情况，就要等待医生就诊，行复位治疗。
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如果病人出现了下巴脱臼的情况，自救的方法，一是可以应用热毛巾或者是暖水袋，行面部热敷来放松紧张的韧带关节囊。
二是可以尽量行嘟嘴或者是撅嘴活动。以使下颌部位向前移动，并左右晃动下颌部位，以促进下巴脱臼情况恢复。如果说在做嘟嘴或者是撅嘴过程中，下巴关节部位酸胀疼痛的症状减轻或者是消失，就说明已经复位。而如果说出现了疼痛加重的情况，就要等待医生就诊，行复位治疗。