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预防感冒饮食非常重要。感冒大部分在冬春季节发生，想要预防感冒，一定要吃充足的维生素，可以多吃一些水果，苹果、香蕉、西红柿、黄瓜保持足够的热量。饮食均衡，特别避免油腻辛辣等刺激性食物，少食多餐。特别要保证水分的摄入，足够的水分可以保证呼吸道正常的分泌，而且即使发生感冒，也可以使症状快速的缓解。
一旦发生感冒，也要防止传染给其他的人。出门戴口罩，尽量避免扎堆多上人多的地方进行活动。感冒经过治疗，大部分在一周就可以痊愈。
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预防感冒饮食非常重要。感冒大部分在冬春季节发生，想要预防感冒，一定要吃充足的维生素，可以多吃一些水果，苹果、香蕉、西红柿、黄瓜保持足够的热量。饮食均衡，特别避免油腻辛辣等刺激性食物，少食多餐。特别要保证水分的摄入，足够的水分可以保证呼吸道正常的分泌，而且即使发生感冒，也可以使症状快速的缓解。
一旦发生感冒，也要防止传染给其他的人。出门戴口罩，尽量避免扎堆多上人多的地方进行活动。感冒经过治疗，大部分在一周就可以痊愈。