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2021-04-02 14:14浏览 : 868
沈阳市红十字会医院妇产科
孕妇如果出现上火的情况,可以通过以下几方面进行调理。首先要健康合理的饮食要多喝温水,多吃新鲜的蔬菜水果,要低脂、低盐、低糖,也要避免吃辛辣刺激以及油炸的食物。可以喝一些绿豆汤、金银花茶、菊花茶等,还可以吃苦瓜、莲子、百合,这样可以起到下火的作用。要养成多喝温水的好习惯,不要等到口渴的时候才喝水。
另外,室内的温度不要过高,要注意室内的通风,勤洗手,保证空气新鲜,穿着宽松、舒适、棉质的衣物,多注意休息,不要熬夜。
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