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　　首先需要说明一下，腰肌劳损一般不影响性生活的，但是过度的性生活有可能会加重腰肌劳损的症状的，所以性生活应该需要节制的。腰肌劳损对性功能没有什么影响，腰肌劳损的患者需要建议适当的进行休息，定时改变姿势，避免弯腰、抬物等剧烈的运动。

　　再就是对于这样的病人，最好平时戴个腰围带保护一下腰椎，可以进行加强腰肌的力量锻炼，更好的保护腰椎。再就是对于这样的病人疼痛比较剧烈的，可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物，常用的比如说尼美舒利胶囊，或者是布洛芬缓释胶囊，效果就非常不错。另外对于腰肌劳损的病人，还可以配合一些物理的治疗办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于腰肌劳损疼痛症状的改善。