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2021-04-08 15:16浏览 : 665
深圳市宝安区人民医院全科医学
通常避免老人痴呆主要一些措施控制,引起老年痴呆的危险因素可以降低老年痴呆的发病率和患病率。比如保持良好充足的睡眠状态,不要熬夜、酗酒,合理的膳食,保证营养均衡,清淡的容易消化吸收的食物为主,并且适当的运动健身,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽,而且保持良好的心态,不要大喜大悲,并且适当的和亲朋好友参加社交活动,不要一个人独处,并且适当的进行脑力活动。
保持体重达到正常平稳的状态,防止肥胖,避免高脂血症。这些措施在一定程度上都可能会避免出现老年痴呆的发生。
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