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脖子疼痛有多种原因，一般说的颈后方的疼痛大概有两种疾病，第一是由于工作学习长时间低头工作导致的颈部肌肉劳损，疼痛性质主要以酸痛为主，双上肢并无异常。还有一种就是由于颈椎病引起的，是由于颈椎压迫神经所引起的，通常会出现颈痛，双上肢麻木、无力等症状。
这两种疾病相鉴别主要是通过X线、 CT或核磁共振来做出鉴别诊断。医生诊断之后，尽量减少长时间低头的时间，平时可以做颈椎操或者米字操都可以。如果出现颈椎病，可以及时的牵引治疗，一般牵引两周为一个疗程，一次牵引时间为半小时左右。
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