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　　脂代谢紊乱主要是指胆固醇和甘油三酯代谢的紊乱，这些都与高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的异常降低和升高有密切的关系。更年期的脂代谢紊乱，由于体内激素水平的变化，有可能致代谢紊乱更加严重。

　　所以说更年期脂代谢紊乱的患者，一方面要合理的饮食控制，饮食是治疗高脂血症的基础，饮食上要提倡清淡，基本吃素，但是不宜长期吃素，否则饮食的成分是不完善的，反而会引起内生性的胆固醇增高。另外要限制高脂肪高胆固醇类食物的摄入，脂肪的摄入量每天应该控制在30~50克，应该限制糖类食品的摄入，要多吃水果和蔬菜，要低钠饮食。

　　以上，如果患者在饮食生活习惯上进行改变，血脂仍然控制不理想的话，可以加用一定的药物，具体多久可以将血脂控制好，是因人而异的。