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2021-04-23 10:33浏览 : 506
聊城市人民医院心血管内科
窦性心动过缓的人群,平时要注意积极预防。首先应该保证充足的睡眠,不要熬夜,特别是午睡,睡眠的质量,保持心情的开朗,避免过度的兴奋、忧伤,要保持情绪的稳定。
另外还要增强体质,规律运动,密切注意气候变化,避免寒风侵袭,尽量勿到拥挤的公共场所,以免染上感冒,增强体质、规律运动、控制体重。体重超标者应减肥,均衡饮食,水果、蔬菜、鱼、肉、蛋、奶和全谷物等,应保证每日最低的摄入量。
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