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窦性心动过速建议平时不要剧烈的运动，应该积极治疗原发病，如甲亢、基础心脏病等，消除诱因是减少窦性心动过速发作的关键。
早睡早起，作息规律，为避免过度的劳累，可适当进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，增强体质。避免情绪激动，可适当听一些轻柔的音乐或者看书，缓解心情的焦躁。
戒烟、禁酒，避免进食辛辣刺激性的食物。可适当饮用淡茶，避免常见的诱发因素，如激烈的运动、情绪激动、吸烟、饮酒等等。
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窦性心动过速建议平时不要剧烈的运动，应该积极治疗原发病，如甲亢、基础心脏病等，消除诱因是减少窦性心动过速发作的关键。
早睡早起，作息规律，为避免过度的劳累，可适当进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，增强体质。避免情绪激动，可适当听一些轻柔的音乐或者看书，缓解心情的焦躁。
戒烟、禁酒，避免进食辛辣刺激性的食物。可适当饮用淡茶，避免常见的诱发因素，如激烈的运动、情绪激动、吸烟、饮酒等等。