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2021-04-29 18:53浏览 : 917
深圳市宝安区人民医院全科医学
出汗多可以通过一些方式来进行调理。首先不要过于剧烈的运动,也不要暴饮暴食,也不要酗酒,吃一些辛辣刺激的食物,也不要喝浓茶咖啡等,饮食要清淡,营养均衡,并且保证良好充足的睡眠状态,可以适当的做一些体育锻炼,比如选择动作幅度不大的不剧烈的运动,比如散步、太极拳、瑜伽。
另外可以适当的服用一些调节植物神经功能的药物,比如维生素b6、维生素 b1、谷维素等。另外还可以适当服用一些能够减少出汗的中成药,比如玉屏风颗粒等。
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