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窦性心动过缓饮食要注意均衡饮食，水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶和全谷物等应保证每日的摄入量，保证充足的睡眠，不要熬夜，保证午睡及睡眠质量，保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋和忧伤，密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒，增强体质，规律运动，控制体重，体重超标者应该减肥。
不需要治疗的窦性心动过缓患者，应流行监测自身心率，定期复查，如出现昏厥、黑蒙等症状，应立刻就医，积极预防治疗可能引起窦性心动过缓的疾病，可预防窦性心动过缓。
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