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2021-05-27 15:01浏览 : 2006
深圳市宝安区人民医院全科医学
血压高的患者是能够适当吃点菜籽油的。菜籽油本身并不会对血压造成明显的影响,而且菜籽油是属于植物油,含有的不饱和脂肪酸相对比较多,并不会引起血液中胆固醇的升高,并不会引起高脂血症。
而且菜籽油含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素,能够增强体质,提高免疫力,能够适当的补充人体所需要的能量和营养需求,对健康是有利的。高血压患者还要吃一些的食物,包括低盐、低糖、低脂的饮食结构,不要吃高盐高脂的食物,并且保持良好的睡眠状态,保证心情的平稳,这样对血压才是有利的。
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