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血压高能吃米饭吗

2021-05-27 15:09浏览 : 922

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  血压高的患者,是能够适当吃点米饭的。

  米饭是属于碳水化合物的主食,并不会加重血压的升高,而且米饭中含有多种淀粉、维生素、微量元素、矿物质,能够提供给患者丰富的营养和能量的需求,能够适当吃一点。

  高血压患者主要是针对于饮食方面,以低盐、低糖低脂的饮食为主,不要吃过于咸、过于甜、肥腻的食物,比如可以选择新鲜的蔬菜和水果和瘦肉,以及一些低胆固醇的高蛋白饮食,包括低脂牛奶、豆制品等,这样对血压是有利的。

标签: 血压高
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