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2021-05-27 16:58浏览 : 757
深圳市宝安区人民医院全科医学
血压偏高是能够适当吃点红枣的,血压偏高目前对于大部分的原发性高血压是不知道原因的。但是会有一些危险因素,比如高盐、高脂、高糖的饮食,喜欢久坐不动,不喜欢运动,而且精神过于焦虑、紧张等所引起。
红枣含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素和优质的植物蛋白质、氨基酸,能够补充人体所需要的能量和营养的需求,对提高免疫力是非常有帮助的。
高血压患者是能够吃点红枣的,但是不建议吃得过量。因为红枣中还含有大量的果糖,如果吃得过量,很可能会使热量进入人体过多,而营养过剩。
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