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血压高能吃茄子吗

2021-05-27 17:26浏览 : 907

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  血压高的患者是能够适当吃茄子的。血压偏高通常有很多危险因素,比如高糖、高脂、高盐的饮食,不喜欢运动,喜欢久坐不动,而且持续的焦虑、紧张的情绪。

  茄子是一种常见的蔬菜,含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素,还有氨基酸以及优质的植物蛋白质,能够提供给患者丰富的营养和能量的需求,能够增强体质,提高免疫力,对高血压患者的健康是有帮助的。而且茄子含有很多的钾离子,在一定程度上还能降低血压。所以高血压患者适当吃点茄子是有利于病情的。

标签: 血压高
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