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说话多了上不来气像这一方面来说，要考虑是典型的中气不足，引起的中气虚的表现。像这类患者多是跟体质差，经常的熬夜劳累，或者是精神紧张、压力大等等都有直接关系的。建议平时可以适当的服用补中益气丸，患者平时要注意坚持一定的户外运动锻炼，保持好的心态。
在饮食方面，要均衡营养饮食。平时避免到空气比较污浊，而且不流通的环境中去活动，平时可以做深呼吸的运动锻炼。这样经过一定时间的改善，患者可以明显地避免这类情况了。
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说话多了上不来气像这一方面来说，要考虑是典型的中气不足，引起的中气虚的表现。像这类患者多是跟体质差，经常的熬夜劳累，或者是精神紧张、压力大等等都有直接关系的。建议平时可以适当的服用补中益气丸，患者平时要注意坚持一定的户外运动锻炼，保持好的心态。
在饮食方面，要均衡营养饮食。平时避免到空气比较污浊，而且不流通的环境中去活动，平时可以做深呼吸的运动锻炼。这样经过一定时间的改善，患者可以明显地避免这类情况了。