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2021-07-23 14:00浏览 : 1016
佳木斯市妇幼保健院妇产科
女性在备孕期间是可以喝低脂牛奶的,如果女性的体型较为肥胖,在备孕期间可以喝低脂牛奶补充蛋白质,并且可以减少热量的摄入,避免肥胖的情况加重。如果女性的体型正常或者是偏瘦,可以喝全脂牛奶。全脂牛奶中所含的营养成分比较全面,适合备孕期间饮用。
女性在备孕期间一定要注意保持均衡的膳食,平时多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物,需要注意的是虽然要调整饮食结构,但还是要避免热量摄入过多。
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