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通常中暑的主要预防是避免在高温的环境中待，比如在不通风、环境温度比较高的室内不要待得过久，也不要在炎热的夏季在烈日下暴晒时间过久，尽量能够在凉爽、比较通风的环境中，而且要注意防止缺水，适当的喝一点温开水、温热的果汁或者是运动型的饮料。
急救措施主要是针对于已经出现有中暑的症状，应该及时撤离高温环境，平躺休息在阴凉通风的环境中，并且监测生命体征变化、肝肾功能、三大常规，并且针对于有脱水、有电解质丢失的患者，适当的口服补液盐。
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通常中暑的主要预防是避免在高温的环境中待，比如在不通风、环境温度比较高的室内不要待得过久，也不要在炎热的夏季在烈日下暴晒时间过久，尽量能够在凉爽、比较通风的环境中，而且要注意防止缺水，适当的喝一点温开水、温热的果汁或者是运动型的饮料。
急救措施主要是针对于已经出现有中暑的症状，应该及时撤离高温环境，平躺休息在阴凉通风的环境中，并且监测生命体征变化、肝肾功能、三大常规，并且针对于有脱水、有电解质丢失的患者，适当的口服补液盐。