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经前期综合征预后效果还是很好的，但是要调整好自己的生活习惯，避免产生紧张或者焦虑的心理，才可以起到缓解病情的作用。日常生活中要做到早睡早起，不要长时间熬夜，饮食方面要以低糖、低盐、低油脂饮食为主，不要在晚上睡觉以前喝咖啡，以免脑神经递质刺激。
经前期综合征是一种月经来潮前出现不适症状的病变，主要会导致患者出现头痛、头晕或者是腰骶部坠痛，伴有乳房胀痛、精神紧张、乏力等症状。
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经前期综合征预后效果还是很好的，但是要调整好自己的生活习惯，避免产生紧张或者焦虑的心理，才可以起到缓解病情的作用。日常生活中要做到早睡早起，不要长时间熬夜，饮食方面要以低糖、低盐、低油脂饮食为主，不要在晚上睡觉以前喝咖啡，以免脑神经递质刺激。
经前期综合征是一种月经来潮前出现不适症状的病变，主要会导致患者出现头痛、头晕或者是腰骶部坠痛，伴有乳房胀痛、精神紧张、乏力等症状。