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2021-07-27 13:33浏览 : 683
佳木斯市妇幼保健院乳腺外科
乳房萎缩可以多做胸部按摩,在按摩的时候要选择顺时针按摩,每次按摩的时候要在15分钟左右,可以促进血液循环,对胸部萎缩起到一定的缓解作用。
还要多吃一些含胶原蛋白的食物,或者是促进体内雌性激素水平分泌的食物,比如蜂蜜、木瓜或者豆制品、奶制品等。在日常生活中要养成一个良好的生活习惯,不要长时间的挑食或者偏食,还有多做扩胸运动或者多做瑜伽,必要的时候也可以通过整形美容手术的方式来改善。
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