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中暑通常通过一些措施能够快速的缓解。首先应该要及时脱离高温、高热、高湿、封闭的环境，应该转移到阴凉通风的环境中去，并且要适当的休息，监测生命体征变化，检查血常规、尿常规、肝肾功能、电解质。并且给予喝一些相对比较冷的冷饮，包括冷的运动型饮料、冷的水果汁等。
必要时可以通过生理盐水进行灌肠，然后降温，并且适当使用一些解暑作用的药物，比如藿香正气水、人丹等。针对于恶心呕吐的症状，应该及时的使用一些药物来对症治疗，比如维生素b6、益生菌，还可以静脉点滴能量合剂、电解质等。
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