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中暑了适当喝点盐水是管用的。通常中暑是由于在高热和密闭的环境中呆的时间过久，而引起了体温调节中枢出现平衡失调，以及汗腺分泌出现了衰竭。这个时候会由于大量的水分蒸发，体内丢失很多的水分和电解质，比如钠盐，患者会出现一系列的症状，比如抽搐乏力等，这个时候应该适当的喝一点盐水，能够补充丢失的水分和钠盐等电解质，能够缓解症状，对中暑的患者的病情是有帮助的。
同时还要注意在通风阴凉的环境中休息，适当的服用一些能够对抗暑热的药物，比如藿香正气水等，随时复诊调整治疗方案。
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