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很多女性在来月经时都会出现腰酸痛感，一般是由于盆腔充血刺激所引起的不适症状，经期腰酸痛时可以采取一些方法缓解不适感。首先可以在来月经时，在腰部上热敷，每次热敷十分钟左右，可以缓解疼痛感，还要注意适当的补充钾和铁补钾和铁，能够缓解经期一直疼痛，也可以局部热敷或是按摩，按摩腰骶部也可以减轻疼痛。
如果腰酸痛的症状比较严重，还要检查是否有妇科疾病引起的，如盆腔炎腺肌症等，都有可能会导致女性在来月经时出现腰痛，要及时的针对原因治疗。
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很多女性在来月经时都会出现腰酸痛感，一般是由于盆腔充血刺激所引起的不适症状，经期腰酸痛时可以采取一些方法缓解不适感。首先可以在来月经时，在腰部上热敷，每次热敷十分钟左右，可以缓解疼痛感，还要注意适当的补充钾和铁补钾和铁，能够缓解经期一直疼痛，也可以局部热敷或是按摩，按摩腰骶部也可以减轻疼痛。
如果腰酸痛的症状比较严重，还要检查是否有妇科疾病引起的，如盆腔炎腺肌症等，都有可能会导致女性在来月经时出现腰痛，要及时的针对原因治疗。