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在来月经时出现了腰痛肚子痛的症状，可能是经期综合症，有可能是经期盆腔充血刺激所引起的一些不适反应。如果只是轻微的腰痛、腹部疼痛，可以喝一些红糖水，也可以局部热敷缓解。但是如果出现的腰酸痛、腹痛的症状比较严重时，就要检查是否有盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病所导致的，可以遵医嘱口服一些消炎止痛的药物。
在来月经期间一定要注意好经期的保暖措施，避免腹部和腰部受凉。饮食上要注意清淡一些，多吃一些温补的食物。如果腰酸痛感比较严重时，就要及时的去医院妇科，确诊原因以后再治疗，还要检查是否有腰椎不适所引起的腰酸痛。
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