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在来月经时出现了腰痛的症状，可能和盆腔充血是有关系的，一般属于正常的反应。如果只是轻微的腰痛，不需要治疗，可以热敷或是按摩缓解一下。但是腰酸痛症状如果比较严重的话，就有可能是妇科疾病或是宫寒所引起的。腰酸痛属于宫寒中的一个症状，出现宫寒时可能会导致腹痛，腰酸痛，月经颜色发黑量少等不适症状。
单一的腰痛不能够确定是否宫寒，还需要结合观察一下是否出现了其他异常表现。如果是由于宫寒所引起的腰痛时，可以喝一些红糖姜水，或是局部热敷环节，也可以口服一些暖宫的药物调理。
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