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产后盗汗具体的护理措施主要有以下几点。一可以在饮食上进行调整，尽量避免进食辛辣刺激或者生冷的食物，可以多吃一些滋阴补阳或者铁元素比较丰富的食物。另外还需要适当的增加一些富含维生素和蛋白质的饮食，不仅能够满足身体所需，增强体质，还可以促使身体尽快得到恢复。
二在日常生活中要做好护理工作，如果出现产后盗汗的情况，一定要及时进行清洗，更换衣物，避免着凉感冒。
三可以在医生的指导下进行穴位推拿，能够有效促进血液循环，加快新陈代谢，不仅能够缓解盗汗，还可以促使身体尽快得到恢复。
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