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怀孕呕吐吃开胃的食物和软化的食物好。还可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。怀孕呕吐可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、葡萄、菠菜等。
如果怀孕呕吐比较严重，还可以在医生指导下服用维生素b6进行止吐。怀孕呕吐有可能是由于压力过大、过度劳累等原因引起的。怀孕期间要养成一个良好的心态，避免情绪波动过大，早睡早起，避免熬夜，不要做剧烈的运动。可以适当的做适合自己的有氧运动，比如散步等。
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怀孕呕吐吃开胃的食物和软化的食物好。还可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。怀孕呕吐可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、葡萄、菠菜等。
如果怀孕呕吐比较严重，还可以在医生指导下服用维生素b6进行止吐。怀孕呕吐有可能是由于压力过大、过度劳累等原因引起的。怀孕期间要养成一个良好的心态，避免情绪波动过大，早睡早起，避免熬夜，不要做剧烈的运动。可以适当的做适合自己的有氧运动，比如散步等。