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2021-09-28 13:42浏览 : 1617
七台河市人民医院妇产科
哺乳期是可以吃苦瓜的,苦瓜里面含有维生素以及蛋白质是比较丰富的,在哺乳期适当的进食,对于补充身体需要的营养是有帮助的。还有苦瓜里面含有胰岛素类的物质,在降糖以及清热方面的效果也是比较好的,但是不要一下子摄入太多。
因为苦瓜也是属于一种良性类的食物,在哺乳期宝妈应该多吃些营养价值含量比较高的食物,比如鸡蛋以及营养汤等,适当的摄入这些食物,是有利于提高哺乳期的乳汁质量的。
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