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经量过少的饮食禁忌

2021-09-28 19:23浏览 : 408

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  经量过少的饮食禁忌包括有以下几方面,一在这段期间不能够吃生冷的食物,最好不要喝冷饮,不要吃冰激凌。

  二平时最好不要吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、花椒、咖喱、洋葱等,最好也不要经常吃火锅、烧烤。

  三在经量过少期间不建议吃寒性的食物,例如苦瓜、丝瓜、螃蟹、西瓜、梨等。

  四经量过少的时候最好不要饮酒,也不要喝咖啡、浓茶,尽量减轻对身体的刺激。平时养成良好的饮食习惯,可帮助调理身体,恢复正常的月经量。

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