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女人月经量过少可以吃以下食物调理，一豆制品，在月经量过少的时候，可以吃黑豆、黄豆、红豆，这些豆制品含有丰富的植物雌激素，适合月经量过少的女人食用。
二蔬菜，平时可以多吃菠菜、芦笋、莴笋等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白的生成，预防贫血的发生。
三奶制品，每天早晚各饮一杯牛奶，可帮助补充蛋白质，有利于增强女性的体质，改善女性月经量过少的情况。
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女人月经量过少可以吃以下食物调理，一豆制品，在月经量过少的时候，可以吃黑豆、黄豆、红豆，这些豆制品含有丰富的植物雌激素，适合月经量过少的女人食用。
二蔬菜，平时可以多吃菠菜、芦笋、莴笋等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白的生成，预防贫血的发生。
三奶制品，每天早晚各饮一杯牛奶，可帮助补充蛋白质，有利于增强女性的体质，改善女性月经量过少的情况。