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吞气症按摩腹部的时候，首先需要搓热自己的双手，然后采用手心轻轻按摩胃部，顺时针和逆时针的方式各100下，在围绕肚脐周围圈按摩，顺时针和逆时针100下，要坚持早中晚一天三次按摩，在按摩以后最好采用热水袋敷放在腹部，来促进局部肠道的消化。
而且要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激或者生冷的食物，可以吃流质或半流质的食物，比如汤类，这种食物能够减少对肠道和胃部带来的负担。
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吞气症按摩腹部的时候，首先需要搓热自己的双手，然后采用手心轻轻按摩胃部，顺时针和逆时针的方式各100下，在围绕肚脐周围圈按摩，顺时针和逆时针100下，要坚持早中晚一天三次按摩，在按摩以后最好采用热水袋敷放在腹部，来促进局部肠道的消化。
而且要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激或者生冷的食物，可以吃流质或半流质的食物，比如汤类，这种食物能够减少对肠道和胃部带来的负担。