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婴儿如果出现了睡眠浅容易惊醒，应该及时到医院，由儿科医生做相关的体检，这种情况有生理性的，也有病理性的。特别是有些宝宝在易惊醒的同时，如果伴有枕突或者盗汗明显的症状，就要考虑是否维生素d或钙质缺乏，那么需要在医院做相关检查，诊断明确后进行补充。
另外有的婴儿缺乏安全感，特别是更换的不同的生活环境，那么对于身边的事物有一些恐惧感，还要注意有些儿童如果生活环境当中温度过高或过低，穿着衣服过厚或过少，都会导致睡眠前那么要及时的改善睡眠环境，同时要排除宝宝如果有消化到功能混乱，如腹胀、肠绞痛、肠痉挛，也会出现睡眠浅，所以还要注意饮食。
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