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2021-10-28 19:16浏览 : 474
吉林市人民医院消化内科
胃胀气的患者要选择进食清淡,容易消化的食物,可以选择低纤维素、富有营养的食物为主。还要注意营养搭配,可以多摄入含有蛋白质、脂肪、无机盐等食物,做到搭配均衡。
如果出现了贫血或者是营养不良,可以适当的增加含铁丰富的食物,比如黑木耳、瘦肉、蛋类等食物。还要调整饮食的习惯,做到细嚼慢咽,才有利于消化吸收,避免对粘膜产生刺激以及损伤。在进食的时候保持心情愉快,避免出现消化不良。
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