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2021-11-04 13:46浏览 : 398
辽宁中医药大学附属第四医院神经内科
女人神经衰弱可以服用有助于改善睡眠营养神经的食物,如坚果类食物,含有b族维生素、磷酸、膳食纤维素,这些营养物质有助于改善睡眠营养神经。水果包括苹果、葡萄等含维生素和矿物质非常丰富,对改善睡眠营养神经也有一定的作用,褪黑素对失眠多梦有很好的作用。
雌激素减少是造成女性神经衰弱最重要的原因。尤其是为绝经期的女性补充雌激素,是一种对症治疗手段,还有燕窝、蜂王浆、牛奶等营养食品也有治疗神经衰弱的作用。
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