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2021-11-04 13:51浏览 : 579
辽宁中医药大学附属第四医院神经内科
脑神经衰弱饮食要注意饮食均衡,可以多吃水果、坚果等食物。神经衰弱者在食物选择上要注意低盐清淡即油腻食物,否则易引起腹胀等消化道不适。有性温作用的食物如咖啡浓茶最好不要在食用,影响睡眠,要注意保持均衡营养。多食水果,如苹果、香蕉、葡萄的富含维生素及矿物质,有营养神经的作用。多食坚果,如核桃、花生,有助于增强记忆力,对脑功能有积极作用。
除此之外,还可以在医生建议下服用有助于营养神经修复的药物,为绝经期女性可以适当的补充雌激素。
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